焗腰果【Cashew Nut】
材料:腰果2斤
鹽少許
做法:
1. 滾水加少許鹽,腰果灼大約2分鐘用篩盛起
2. 出水後即時放入焗爐,將1斤腰果平鋪在牛油紙上
3. 用160度火加熱風先焗15分鐘
4. 然後拉起牛油紙,翻動腰果,上下左右翻動一次
5. 再放入焗爐焗約15分鐘或腰果變成金黃色,要留意腰果放涼後的顏色會再深一點
Cooking Tip:
* 唔出水,就咁焗,會好乾,未必會焗到腰果的油份出。 就算炸腰果之前都一定要先出水,才會鬆化
* 如用180度火加熱風先焗10分鐘,再放入焗爐焗約10分鐘或腰果變成金黃色
材料:腰果2斤
鹽少許
做法:
1. 滾水加少許鹽,腰果灼大約2分鐘用篩盛起
2. 出水後即時放入焗爐,將1斤腰果平鋪在牛油紙上
3. 用160度火加熱風先焗15分鐘
4. 然後拉起牛油紙,翻動腰果,上下左右翻動一次
5. 再放入焗爐焗約15分鐘或腰果變成金黃色,要留意腰果放涼後的顏色會再深一點
Cooking Tip:
* 唔出水,就咁焗,會好乾,未必會焗到腰果的油份出。 就算炸腰果之前都一定要先出水,才會鬆化
* 如用180度火加熱風先焗10分鐘,再放入焗爐焗約10分鐘或腰果變成金黃色
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